Re-born stretch -ほぐし矯正-
“ 筋膜リリース×PNFストレッチ×意識的ストレッチ ”
を掛け合わせたオリジナルメソッドです !!
凝り固まった筋肉をほぐし
意識的にストレッチトレーニングをすることで
身体の可動域をリセット& 広げ
定着させていきます
また、一般の方からアスリートまで
日々のパフォーマンスUPにも繋がります！
「自分の力で、自分の身体をケアする」
生涯生きる知識を習得しませんか？
驚くほど身体が変わる体験を是非！
味わいに来てください！
Pirates
「横隔膜」をポイントに
姿勢の維持に必要不可欠な “ インナーマッスル ” を
強化していくことで姿勢改善はもちろん !!
身体の使い方・繋がりを知り
効果的に動かす練習をすることで
「脳(神経)」をも活性化させていきます !!
⚫︎一人一人の理想に合わせたカラダづくり
⚫︎“日常生活”で意識できる効果的なカラダの使い方
を体感していただくことで
“ 日常の動きがエクササイズ ” へと変わっていく !!
オリジナルのコンディショニングマシーンも活用し
日常生活からアスリートのパフォーマンスアップまで
目的に合わせてお届けをしていきます !!
一緒に身体を動かし、脳を育て
怪我・病気を未然に防ぐ健康習慣を作りませんか？
Yoga
深い呼吸ができる身体を作りながら
五感で感じる力を高めることで
自律神経のバランスを整えていきます
身体の感覚だけに集中しながら動いていくことで
ココロ(脳)をリセット
身体だけでなく、心も癒したい
スッキリしたい方にとてもおすすめです！
一人一人に合わせた動きをご案内するので
初めての方・柔軟性に自信のない方でも
安心してご受講いただけます！
スキル・柔軟性向上特化
「この技を深めたい！」「こんな動きにチャレンジしたい！」
「三点倒立・逆立ち・ブリッジなど
アクロバティックな動きを習得したい！」
など目標に合わせて
最短距離で習得できるようサポート致します！
今現在も軟体パフォーマーとして
自身の身体と向き合い
研究しているからこそお届けできる内容です
達成できた時の快感は
チャレンジした人しか味わえない
特別で、一生忘れない瞬間
そんな瞬間を体感いただけるよう
お子様から大人の方まで全力でサポート致します！
年齢問わず、一緒にチャレンジしていきましょう！
